pécsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
|
6
12.63 km
1:10:04 05:33 p/km Laza futás |
7
|
8
14.5 km
1:16:46 05:18 p/km Fosfutás |
9
|
10
15.57 km
1:24:03 05:24 p/km Laza futás |
11
|
32. hét
42.7 km
3:50:53 |
|
12
|
13
10.66 km
58:40 05:30 p/km Laza futás |
14
14.55 km
1:20:57 05:34 p/km Laza futás |
15
|
16
15.01 km
1:22:19 05:29 p/km Fosfutás |
17
|
18
20.27 km
1:46:59 05:17 p/km Hosszú futás |
33. hét
60.49 km
5:28:55 |
|
19
|
20
17.28 km
1:35:21 05:31 p/km Fosfutás |
21
|
22
16.42 km
1:23:10 05:04 p/km Normál futás |
23
|
24
12.01 km
1:03:29 05:17 p/km Laza futás |
25
|
34. hét
45.71 km
4:02:00 |
|
26
|
27
15.52 km
1:19:55 05:09 p/km Fosfutás |
28
|
29
|
30
|
31
16.01 km
1:22:04 05:08 p/km Normál futás |
1
12.08 km
1:05:12 05:24 p/km Laza futás |
35. hét
43.61 km
3:47:11 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 180.43 km | 16:03:47 |
20.27 km |
1:46:59 |
| Összesen | 12 | 180.43 km | 16:03:47 |
20.27 km | 1:46:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 2581.87 km | 217:35:52 |
42.2 km |
3:14:38 |
| Összesen | 145 | 2581.87 km | 217:35:52 |
42.200 km | 3:14:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
