pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:55Távolság
15.52 kmLépésszám: 85
Tempó
05:09 p/km (11.65 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Megint kurva melegben 30+ árnyékban. De nem ez miatt ment szarul, hanem a ma még durvábban sajgó combhajlító miatt. Sőt még a hátam és csipő tájékon is elkezdett fájni a végére. Megpróbáltam 2 dinamikus szigetkört beletenni 54'03" lett (27'02", 27'00") ez is csak úgy sikerült, hogy az utolsó km-t úgy meghúztam, hogy majdnem elokádtam magam (4'52" lett) utána annyira elment minden erőm, hogy hazáig sétálnom kellett, és még másnap is fájt mindenem
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
