Edzésleírás
10 nap regeneráció után ma futottam először. Szörnyen ment, a combhajlítóm rosszabb mint volt. Teljesen tanácstalan vagyok, azt éreztem, hogy csak aprókat tudok lépegetni, azt is lassan Fájt fájt, majd 10 után már a csípőm is félrehordott