73Kacsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
0 km
00:32 00:00 p/km Normál tekerés
27.19 km
1:45:14 03:52 p/km Normál tekerés |
31
23.67 km
59:07 02:30 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
40.21 km
1:12:29 01:48 p/km Görgőzés
0.09 km
00:11 02:02 p/km Normál tekerés
33.97 km
1:12:29 02:08 p/km Normál tekerés |
4
|
31. hét
125.13 km
5:10:02 |
|
5
|
6
|
7
40.51 km
2:23:32 03:33 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
18.83 km
1:04:46 03:26 p/km Normál tekerés |
11
56.89 km
2:29:37 02:38 p/km Normál tekerés |
32. hét
116.23 km
5:57:55 |
|
12
|
13
4.58 km
12:00 02:37 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
4.78 km
18:25 03:51 p/km Normál tekerés
22.81 km
1:10:17 03:05 p/km Normál tekerés |
17
88.62 km
4:24:34 02:59 p/km Normál tekerés |
18
61.21 km
2:53:43 02:50 p/km Normál tekerés |
33. hét
182 km
8:58:59 |
|
19
|
20
33.16 km
1:52:05 03:23 p/km Normál tekerés |
21
|
22
27.89 km
1:04:34 02:19 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
25
|
34. hét
61.05 km
2:56:39 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
13 | 433.55 km | 20:18:42 |
88.62 km |
4:24:34 |
| Összesen | 13 | 433.55 km | 20:18:42 |
88.62 km | 4:24:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 20.32 km | 2:22:06 |
5.02 km |
0:33:16 |
|
Úszás
|
18 | 7.27 km | 3:19:35 |
1.46 km |
0:23:45 |
|
Bringázás
|
130 | 3547.53 km | 155:48:01 |
88.62 km |
4:26:18 |
|
Túra
|
31 | 347.96 km | 23:33:43 |
221.03 km |
2:14:01 |
|
Jóga
|
2 | - | 6:28:08 |
- | 5:28:33 |
| Összesen | 186 | 3933.24 km | 191:31:33 |
221.030 km | 5:28:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
