73Kacsa bringázás

TrainingPeaks Virtual - Workout: Threshold Test - Sample Workout2024.12.16 Hétfő, 15:32:48

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:37

Távolság

30.52 km Szint: 152 m

Tempó

01:59 p/km (30.21 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
86
Maximum
156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 152 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos pedálfordulat: 80

Átlagos teljesítmény: 145 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:04 1 02:04 29.03 1 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 1 0 0 0 0
00:01:46 1.01 01:45 34.30 -1 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 1 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 10 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -7 0 0 0 0
00:01:31 0.99 01:32 39.16 -5 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 2 0 0 0 0
00:02:06 1.01 02:05 28.86 11 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 2 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -11 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -1 0 0 0 0
00:01:34 1.01 01:33 38.68 -3 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 5 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 7 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -10 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 -1 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 -1 0 0 0 0
00:02:33 1.01 02:31 23.76 2 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 -1 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:02:02 1.01 02:01 29.80 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -1 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -1 0 0 0 0
00:02:22 0.99 02:23 25.10 8 0 0 0 0
00:02:33 0.49 05:12 11.53 28 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!