jocccc 79.2 km Bringázás 2011-06-09-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2011.06.09 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:40:31

Távolság

79.2 km

Tempó

02:02 p/km (29.60 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Bp-Tahi-Bp, kint Tahiban pedig 10 sprint a hídra fel. egyik oldalról álló helyzetből indítva, másik oldalról pedig 3-400 m-es tempó után. az eleje még nagyon jól ment, de aztán a 4.től kezdve fokozatosan esett a sebesség a képzeletbeli célvonalon. de azért jó volt, és ennyi elég is, a hétvége előtt azért nem akartam lenyírni magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:40:31	79.2	02:02	29.60	0	0	0	169	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.