bencsikp 13.8 km Futás 2010-12-07-n 00:00-kor

bencsikp futás

2010.12.07 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

13.8 km

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

102

Maximum

169

Edzésleírás

Szervízbe vittem az autót, onnan egy kis kerülővel futottam haza. Aztán pár órával később futva mentem vissza érte. Fent a két futás összesített adatát adtam meg.

Az első adag 9,4km volt, pontosan 56 perc. Pulzusadatok innen származnak.

A második fele pár óra "pihenés" után 4,4 km, megint pontosan 24 perc. Ekkor elfelejtettem feltenni a pulzusmérőt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	13.8	05:48	10.35	0	102	169	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.