bencsikp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:34Távolság
14 kmTempó
04:58 p/km (12.07 km/h)Pulzus
Átlag
170
Minimum
124
Maximum
186
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:35 | 10.5 | 05:12 | 11.54 | 0 | 146 | 178 | 167 | |
| 00:14:59 | 3.5 | 04:17 | 14.02 | 0 | 124 | 186 | 178 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
aviczian 5132 napja
No ilyen tempóban kell tolni jövőre a maratont! :-)
Én csak nyújtok és nyújtok, és kenegetek és vágyakozva tekintgetek ki a gyönyörű futóidőbe. Sokat javultam, de még nem 100 %-os a térdem.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bencsikp 5132 napja
Vicces...! :-) Három órás maraton lenne! Én most örülnék egy bőven 4 órán belüli időnek is.
Remélem, gyorsan rendbejön a lábad.