Edzésleírás
Eldöntöttem, hogy sötétben nem fogok minőségi edzést végezni, így előbbrehoztam a 2. hét első edzését.
10 X 1 perc 2 perc pihenővel. Már múltkor is leszűrtem azt a következtetést, hogy sokkal durvább, mint aminek hangzik. A végére fel is ment a pulzusom 160-ra....
Eszti is ott volt a pályán (fejbentartotta, hogy hol tartok éppen), visszafele kicsit elkísértem.
61.4 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:43 | 9.14 | 07:25 | 8.10 | 0 | 0 | 0 | 142 |
vizimuu 2827 napja
Nagyon jó a tempód! Mikor beértem a pályára meg is jegyeztem magamnak hogy repül a Dóri!