ikerkaszat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.3 km
1:09:50 13:11 p/km Normál futás
3.68 km
46:10 12:33 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
8.98 km
1:56:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
2.64 km
37:15 14:07 p/km Normál futás |
12
5.83 km
1:20:15 13:46 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
8.47 km
1:57:30 |
|
18
9.47 km
2:32:51 16:08 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
9.47 km
2:32:51 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 17.45 km | 3:53:30 |
5.83 km |
1:20:15 |
|
Bringázás
|
1 | 9.47 km | 2:32:51 |
9.47 km |
2:32:51 |
| Összesen | 5 | 26.92 km | 6:26:21 |
9.47 km | 2:32:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 303.11 km | 43:16:03 |
19.78 km |
4:11:19 |
|
Bringázás
|
3 | 40.83 km | 10:47:22 |
19.41 km |
5:38:41 |
|
Túra
|
3 | 34.77 km | 7:02:24 |
23 km |
4:22:00 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:16:00 |
- | 0:16:00 |
|
Egyéb
|
30 | - | 34:36:36 |
- | 4:56:46 |
| Összesen | 71 | 559.87 km | 95:58:25 |
23.000 km | 5:38:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
