stépi
Több mint 30 év sportmúlt (1981-ben mentem le első edzésemre. 1997-2004 hivatásos távfutó (8 évig szerencsés voltam, h csak a futásnak - futásból - élhettem). 1998: első felnőtt válogatottságom 1999: első egyéni felnőtt Bajnoki címem 2001: USICS EB győzelem 10.000 m -en 2002: Cannes-i félmaratoni győzelem 2003: 5000 m-től 21,1 km-ig magyar ranglistavezető. 2004: első (egyben utolsó) maraton 2004: edzői pályafutás kezdete Hivatás: atlétika edző, ÖTM diplomás edző (triatlon), úszóoktató, masszőr, egészségfejlesztő terapeuta verseny - és rendezvény szervezés
Futás edzések
2 edzés
Összes idő
02:04:36
Távolság
30 km
Tempó
04:09 p/km 14.45 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál futás | 7.71 km Térkép | 2024.12.22 | 00:40:37 | ||
| Normál futás | 12.65 km Térkép | 2024.12.21 | 01:13:03 | ||
| Normál futás | 0.86 km | 2024.12.19 | 00:26:19 | ||
| Normál futás | 6.6 km Térkép | 2024.12.19 | 00:33:17 | ||
| Normál futás | 1.66 km | 2024.12.17 | 00:19:36 | ||
| Normál futás | 9.88 km Térkép | 2024.12.15 | 01:00:56 | ||
| Normál futás | 0.91 km | 2024.12.12 | 00:31:09 | ||
| Normál futás | 8.1 km Térkép | 2024.12.12 | 00:51:24 | ||
| Normál futás | 0.13 km | 2024.12.10 | 00:24:02 | ||
| Normál futás | 12.58 km Térkép | 2024.12.08 | 01:03:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
