stépi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:28Távolság
12.58 km Szint: 37 mLépésszám: 5238
Tempó
05:03 p/km (11.89 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
116
Maximum
175
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 37 m
Átlagos pulzus: 160 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1.01 | 05:12 | 11.54 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 0.99 | 05:10 | 11.61 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1.01 | 05:04 | 11.84 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 0.99 | 05:02 | 11.92 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1.01 | 05:05 | 11.81 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 0.99 | 04:50 | 12.42 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1.01 | 04:53 | 12.28 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:44 | 0.57 | 04:48 | 12.51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
