bagambandi

2012. szeptemberben tértem vissza a rendszeres futóedzésekhez. Augusztusban még csak 47:40-et tudtam 10 km-en teljesíteni, majd hat hónap alatt lementem 39:40-re. Még idén 38 percen belüli időre lehetek képes. Aztán meglátom mire leszek még jó.

Futás edzések

43 edzés

Összes idő

31:08:57

Távolság

417.9 km

Tempó

04:28 p/km 13.42 km/h

Bringázás edzések

2 edzés

Összes idő

00:57:09

Távolság

29.5 km

Tempó

01:56 p/km 30.97 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 11.11 km   Térkép 2024.12.22 00:48:49
Normál futás 2.24 km   Térkép 2024.12.22 00:11:59
Normál futás 8.01 km   Térkép 2024.12.21 00:43:21
Normál futás 10.5 km   Térkép 2024.12.20 00:52:27
Normál futás 8.15 km   Térkép 2024.12.18 00:45:18
Normál futás 10.79 km   Térkép 2024.12.17 00:52:51
Normál futás 8 km   Térkép 2024.12.16 00:44:16
Normál futás 14.59 km   Térkép 2024.12.15 01:12:03
Normál futás 8.04 km   Térkép 2024.12.14 00:46:02
Normál futás 10.5 km   Térkép 2024.12.13 00:51:41