Edzésnapló

29
30
31
10.25 km
1:38:54
09:39 p/km
4.15 km
20:58
05:03 p/km
1
2
3
4
31. hét
2 futás
14.4 km
1:59:52
5
6
10.01 km
47:03
04:42 p/km
7
10.56 km
52:16
04:57 p/km
8
12.01 km
54:36
04:33 p/km
12.03 km
54:37
04:32 p/km
9
13.09 km
1:05:15
04:59 p/km
10
11
32. hét
5 futás
57.7 km
4:33:47
12
13
14
11.63 km
57:09
04:55 p/km
11.59 km
57:03
04:55 p/km
15
16
9.38 km
40:47
04:21 p/km
9.45 km
40:52
04:19 p/km
2.02 km
10:36
05:15 p/km
2.02 km
10:32
05:13 p/km
17
18
26.03 km
2:11:13
05:02 p/km
26.03 km
2:10:53
05:02 p/km
33. hét
8 futás
98.15 km
7:59:05
19
20
6.51 km
30:12
04:38 p/km
6.69 km
30:16
04:31 p/km
2.61 km
14:00
05:22 p/km
21
22
14.87 km
1:12:01
04:51 p/km
23
24
25
34. hét
4 futás
30.68 km
2:26:29
26
27
28
29
30
31
1
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 186.53 km

14:59:21

26.03 km

2:11:13

Összesen 17 186.53 km

14:59:21

26.03 km

2:11:13

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
138 1954.21 km

170:15:52

55.12 km

7:20:51

Túra
5 28.03 km

6:38:56

8.46 km

2:01:33

Jóga
1 -

0:20:22

-

0:20:22

Egyéb
3 -

1:36:45

-

0:35:58

Összesen 147 1985.12 km

178:51:55

55.120 km

7:20:51