Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 6.48 km 32:37 05:02 p/km Normál futás Futás 7.04 km 45:07 06:25 p/km Normál futás	26 Futás 5.15 km 26:47 05:12 p/km Normál futás	27 Futás 9.89 km 1:06:34 06:44 p/km Normál futás	28	29	30 Egyéb 5:07:50 Edzés	1 Egyéb 1:14:38 Edzés	48. hét 4 futás 28.56 km 2:51:05 2 egyéb 29.06 km 6:22:28
2 Egyéb 39:33 Edzés	3 Futás 10.14 km 59:57 05:55 p/km Normál futás	4	5 Egyéb 57:50 Edzés Futás 6.64 km 38:03 05:44 p/km Normál futás	6 Futás 7.93 km 38:40 04:53 p/km Normál futás Futás 7.71 km 35:58 04:40 p/km Normál futás	7	8 Futás 8.78 km 1:05:50 07:30 p/km Normál futás Futás 12.4 km 1:22:32 06:39 p/km Normál futás	49. hét 2 egyéb 13.1 km 1:37:23 6 futás 53.6 km 5:21:00
9	10	11 Futás 13.04 km 1:34:58 07:17 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 13.07 km 1:39:49 07:38 p/km Normál futás	15 Futás 10.36 km 1:03:53 06:10 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 36.47 km 4:18:40
16 Futás 10.3 km 1:12:48 07:04 p/km Normál futás	17	18 Egyéb 1:01:09 Edzés	19 Futás 8.47 km 48:02 05:40 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 8.35 km 46:34 05:35 p/km Normál futás	51. hét 3 futás 27.12 km 2:47:24 1 egyéb 1:01:09
23 Futás 13.19 km 1:13:52 05:36 p/km Normál futás	24 Futás 10.29 km 1:02:46 06:06 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 6.02 km 36:36 06:05 p/km Normál futás	28	29	52. hét 3 futás 29.5 km 2:53:14
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	146.69 km	15:20:18	13.19 km	1:39:49
Egyéb	4	-	3:53:10	-	1:14:38
Összesen	19	165.25 km	19:13:28	13.19 km	1:39:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	300	3333.88 km	365:59:53	108.22 km	16:08:21
Úszás	4	7.13 km	3:37:49	2.1 km	1:05:04
Bringázás	5	154.18 km	10:49:19	74.49 km	5:58:35
Túra	17	269.75 km	32:45:35	103.6 km	4:28:44
Téli sport	2	117.53 km	8:28:27	64.98 km	4:25:45
Egyéb	71	-	139:23:18	-	12:40:27
Összesen	399	4521.78 km	561:04:21	108.220 km	16:08:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés