Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gyarmati1980 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30 Bringázás 4.37 km 10:13 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 68.25 km 5:10:28 04:33 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 61.88 km 4:04:31 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 3.4 km 37:22 10:59 p/km Normál tekerés	1 Futás 4.01 km 30:11 07:32 p/km Normál futás	35. hét 4 bringázás 137.9 km 10:02:34 1 futás 4.01 km 0:30:11
2	3	4	5 Futás 4.01 km 28:16 07:03 p/km Normál futás Bringázás 2.82 km 11:27 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 2.76 km 09:35 03:28 p/km Normál tekerés	6 Futás 6 km 41:46 06:58 p/km Normál futás	7 Futás 0.89 km 06:23 07:10 p/km Normál futás Bringázás 2.83 km 11:17 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 1.23 km 06:24 05:12 p/km Normál tekerés Bringázás 2.85 km 16:48 05:54 p/km Normál tekerés Bringázás 3.28 km 20:49 06:21 p/km Normál tekerés	8	36. hét 3 futás 10.9 km 1:16:25 6 bringázás 15.77 km 1:16:20
9 Túra 4.04 km 42:01 10:24 p/km Hegyi túra	10	11 Futás 4.01 km 27:44 06:55 p/km Normál futás	12	13	14	15	37. hét 1 túra 4.04 km 0:42:01 1 futás 4.01 km 0:27:44
16	17	18	19	20	21	22	38. hét
23	24 Túra 30.2 km 7:55:27 15:45 p/km Hegyi túra	25 Túra 25.62 km 6:47:07 15:53 p/km Hegyi túra	26 Túra 20.13 km 5:58:51 17:50 p/km Hegyi túra	27 Túra 25.58 km 6:13:09 14:35 p/km Hegyi túra	28 Túra 32.38 km 9:06:41 16:53 p/km Hegyi túra	29 Túra 27.48 km 6:13:07 13:35 p/km Hegyi túra	39. hét 6 túra 161.39 km 42:14:22
30 Túra 41.22 km 8:44:53 12:44 p/km Hegyi túra	1 Túra 26.89 km 6:42:01 14:57 p/km Hegyi túra	2 Túra 30.06 km 7:02:34 14:03 p/km Hegyi túra	3	4	5	6	40. hét 3 túra 98.17 km 22:29:28

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	18.92 km	2:14:20	6 km	0:41:46
Bringázás	6	15.77 km	1:16:20	3.28 km	0:20:49
Túra	8	206.65 km	51:41:16	41.22 km	9:06:41
Összesen	19	241.34 km	55:11:56	41.22 km	9:06:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	147.96 km	17:29:18	8 km	0:59:08
Úszás	1	0.06 km	0:01:36	0.06 km	0:01:36
Bringázás	110	1882.3 km	125:14:49	85.09 km	6:09:35
Túra	15	407.91 km	98:38:42	100.32 km	23:40:42
Vizisport	8	18.04 km	4:54:13	5.47 km	1:07:54
Összesen	162	2456.27 km	246:18:38	100.320 km	23:40:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés