Edzéseim - 2024 - Edzésonline

73Kacsa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Bringázás 17.15 km 32:24 01:53 p/km Görgőzés Bringázás 15.17 km 32:15 02:08 p/km Normál tekerés	31	1	2	3 Bringázás 55.76 km 3:12:02 03:27 p/km Normál tekerés	44. hét 3 bringázás 88.08 km 4:16:41
4	5	6	7	8	9	10 Bringázás 16.97 km 45:17 02:40 p/km Görgőzés Bringázás 17.5 km 45:10 02:35 p/km Normál tekerés	45. hét 2 bringázás 34.47 km 1:30:27
11 Bringázás 15.14 km 30:13 02:00 p/km Görgőzés Bringázás 11.32 km 30:09 02:40 p/km Normál tekerés	12	13 Bringázás 13.91 km 32:44 02:21 p/km Görgőzés Bringázás 14.93 km 32:41 02:11 p/km Normál tekerés	14	15	16	17	46. hét 4 bringázás 55.3 km 2:05:47
18 Bringázás 4.41 km 14:39 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 1.47 km 04:10 02:50 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 2.03 km 04:30 02:13 p/km Görgőzés Bringázás 8.16 km 25:52 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 11.65 km 21:42 01:52 p/km Görgőzés	21 Bringázás 20.08 km 43:19 02:09 p/km Görgőzés Bringázás 18.44 km 43:10 02:20 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 11.1 km 25:39 02:19 p/km Görgőzés Bringázás 8.7 km 27:51 03:12 p/km Normál tekerés	24	47. hét 9 bringázás 86.04 km 3:30:52
25	26 Bringázás 23.23 km 52:44 02:16 p/km Görgőzés Bringázás 19.79 km 45:01 02:16 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 16.07 km 30:24 01:54 p/km Görgőzés	29	30 Bringázás 19.97 km 41:37 02:05 p/km Görgőzés	1 Bringázás 3.06 km 06:35 02:09 p/km Normál tekerés Bringázás 27.48 km 53:38 01:57 p/km Görgőzés	48. hét 6 bringázás 109.6 km 3:49:59

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	20	310.63 km	13:08:54	55.76 km	3:12:02
Összesen	20	310.63 km	13:08:54	55.76 km	3:12:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	34.97 km	4:10:47	5.05 km	0:39:22
Úszás	22	9.42 km	4:18:05	1.46 km	0:30:08
Bringázás	217	5513.05 km	236:52:46	92.64 km	4:26:18
Túra	37	363.11 km	28:19:28	221.03 km	2:50:49
Jóga	3	-	6:33:07	-	5:28:33
Egyéb	1	-	0:41:28	-	0:41:28
Összesen	289	5933.77 km	280:55:41	221.030 km	5:28:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés