Edzésleírás
Nagyatád. a váltókkal együtt elrajtoltam én is, úszni akartam egy kört, de a chip-et Benedek vitte mindkét körön, én csak versenyen kívül ki akartam próbálni a tavat. az első bójáig jó volt, utána kezdtem fáradni, végül a 2. bójánál találkoztam Nojával, először még egymás mellett mentünk, de az uccsó egyenesben már lábvizen úsztam. nem esett jól a vége, nagyon kellett kaparnom, h ki ne szakadjak. talán úszni kellett volna az elmúlt 2 hétben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:10 | 1.9 | 15:53 | 3.78 | 0 | 0 | 0 |