2012.07.01 Vasárnap, 02:42:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:49:54

Távolság

7.9 km

Tempó

06:19 p/km (9.50 km/h)

Edzésleírás

VI. UltraBalaton, Balatonföldvár - Balatonzamárdi szakasz. Eredetileg nem ez lett volna az én második szakaszom, de éjszaka egy kicsit felborult az eredeti menetrend. Így tulajdonképpen két percem volt összedni magam és elindulni futni. A fejlámpám egy másik futónál volt, azt is kölcsön kellett kérnem. A délutáni használt, még vizes zoknit húztam vissza. Órát és jeladót nem is tudtam magammal vinni. Pontosabban a szántódi frissítőpontnál Matyi a kezemre adta az órát, de véletlenül nem nyomtam köridőt a délutáni futás után. Így ezek az adatok a hivatalos verseny eredményből vannak. Pulzus nem lehetett nagyon extrém, mert egészen elviselhetőre hűlt a levegő és nem száguldottam annyira, mint amennyire szerettem vona dühömben. A nagy baj az volt, hogy éppen kajálni szerettem volna, ehelyett azonban futnom kellett. Ennyit persze gond nélkül kibírtam éhgyomorra. Viszont utána semmit sem bírtam enni, ami a rám váró befuószakasz miatt volt kellemetlen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:54 7.9 06:19 9.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!