2012.07.01 Vasárnap, 10:08:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:24:22

Távolság

3.75 km

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Pulzus

Átlag
171
Minimum
0
Maximum
186

Edzésleírás

VI. UltraBalaton, Tihany Kelet - Tihany CÉL!!! Nekem jutott az a megtisztelő feladat, hogy bevigyem a csapatot a célba. Tudtam, hogy szintes, hogy meleg lesz, de úgy örültem, hogy végre én lehetek a befutó. :) A nagyon üres gyomrom miatt kicsit aggódtam, de reméltem, hogy 4 kilit túlélek így is. Egy csokis müzliszeletet azért ettem előtte és még egészen jól is esett. Amint elindultam, megszűnt a félelem. Láttam, ahogyan a társaim követnek a kocsikkal. Ezen a rövid szakaszon vagy háromszor megálltak biztatni és locsolni. Úgy éreztem, hogy nagyon jól haladok. Az emelkedőket mind meg tudtam futni, és még csak nem is éreztem olyan szenvedősnek, mint előző nap. A befutó nagyon jól sikerült, szerintem közel olyan emlékezetes volt, mint 4 évvel ezelőtt az Apával közös befutónk. Bár nálam mindig is az lesz a legszebb. ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:22 3.75 06:30 9.23 0 0 186 171
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mellon képe

mellon 4515 napja

Itt is gratulálok a szép teljesitményhez! Csak az evést kell még egy kicsit gyakorolni. És ha a dobozokat én sem felejtem el még vinni is tudtatok volna magatokkal. Azt hiszem ezt megjegyeztem egy életre, ha még futtok én meg frissitek meleg ételes ponton :)

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27