swimmingjoe bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
30 kmTempó
02:00 p/km (30.00 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
144
Edzésleírás
10' bem
5' 52/15, innen 5'-enként 1-et le 52/11 ig, majd ugyanígy vissza, 140 alatti pulzussal
5' lev
izzasztó és kicsit nehéz volt, de jól ment. végig könyöklőn.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 30 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 144 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
hugika 4533 napja
Jocikám! A bogár a fél tüdőmmel jött ki az emelkedőn.A görgőzés alatt a légkondit bekapcsolod, mert ha igen akkor szerzünk mobil klímát Nagyatádra és a hátadra kötjük.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
swimmingjoe 4531 napja
muszáj klimázni kicsit, egy szauna a szoba. a mobilcucc jó ötlet, de inkább a hasamon legyen h én is érezzem! :)