Edzéseim - 2024 - Edzésonline

swimmingjoe edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Jóga 34:09 Jógázás	27 Úszás 2.6 km 1:03:17 24:20 p/km Vegyes úszás	28	29 Jóga 1:59:13 Jógázás	30 Túra 1.19 km 26:01 21:52 p/km Hegyi túra	1 Túra 1.01 km 31:59 31:40 p/km Séta	48. hét 2 jóga 20.45 km 2:33:22 1 Úszás 2.6 km 1:03:17 2 túra 2.2 km 0:58:00
2	3	4 Jóga 29:03 Jógázás	5	6	7 Téli sport 4.24 km 57:22 13:32 p/km Korcsolya	8	49. hét 1 jóga 0:29:03 1 téli sport 4.24 km 0:57:22
9 Jóga 24:52 Jógázás Jóga 30:04 Jógázás	10	11	12 Futás 5.16 km 32:13 06:15 p/km Normál futás	13 Jóga 20:41 Jógázás Jóga 21:26 Jógázás	14	15	50. hét 4 jóga 1:37:03 1 futás 5.16 km 0:32:13
16	17 Úszás 2.2 km 38:24 17:27 p/km Vegyes úszás	18	19 Úszás 2.97 km 1:05:48 22:09 p/km Vegyes úszás	20	21	22 Jóga 20:11 Jógázás Jóga 20:08 Jógázás Jóga 21:38 Jógázás	51. hét 2 Úszás 5.17 km 1:44:12 3 jóga 5.68 km 1:01:57
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5.16 km	0:32:13	5.16 km	0:32:13
Úszás	2	5.17 km	1:44:12	2.97 km	1:05:48
Túra	1	1.01 km	0:31:59	1.01 km	0:31:59
Jóga	8	-	3:08:03	-	0:30:04
Téli sport	1	4.24 km	0:57:22	4.24 km	0:57:22
Összesen	13	21.26 km	6:53:49	5.68 km	1:05:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	116.02 km	12:44:16	10 km	1:02:31
Úszás	38	63.74 km	22:54:13	3.07 km	1:05:48
Bringázás	18	315.62 km	21:37:07	41.87 km	2:49:47
Túra	7	11.08 km	3:57:05	2.55 km	0:47:05
Jóga	42	-	29:05:15	-	2:00:25
Téli sport	3	17.42 km	3:51:56	8.68 km	1:41:51
Vizisport	14	35.86 km	9:01:25	5 km	1:10:16
Egyéb	23	-	11:49:38	-	1:04:53
Összesen	172	686.93 km	115:19:04	41.870 km	2:49:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés