Edzésleírás
közepes iram, nagyon vittek a lábaim. a térdem egyáltalán nem fájt.
ment volna gyorsabb iram is. a meleg most nem ütött.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:40 | 6.2 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 165 | 159 |