hobagoly 21.1 km Futás 2012-06-10-n 11:00-kor

hobagoly futás

2012.06.10 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:49:32

Távolság

21.1 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

134

Maximum

172

Edzésleírás

19. K&H olimpiai maratoni és félmaratoni váltó, esetemben egyéni félmaraton indulással.

Több szempontból különleges verseny: trópusi páratartalom a levegőben (de az eső kibírta) viszont nem volt hőség. Rengeteg induló (persze a többség váltótag) ami nem könnyítette meg éppen a manőverezést az útvonalon. Fantasztikus időjavítás, viszont visszamarad egy "ezt talán nem kellett volna" feeling, mert utána még egy majdnem másfél órát kamilláztam, mire magamhoz tértem. Ilyen már régen nem volt.

Részletek a blogban hamarosan, képek amint lesznek, felkerülnek.

http://connect.garmin.com/activity/187521983

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:32	21.1	05:11	11.56	0	134	172	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.