Edzésleírás
Danival kitekertünk Lepencéig, meg vissza. Sztendréig szép lazán, onnan picit rákapcsoltunk, majd hazafelében megint lazábban. itt egyedül a Szentendrei úton hajtottuk meg kicsit, megnéztük milyen az élet 50 fölött. utána rövid kitérő a K&H-ra, majd hazagurultam. az elejen nem esett túl jól, de a visszafelére szépen bemelegedtem. tüdőben jól bírtam, de a lábaim kicsit elfáradtak, vissza kéne hamar szedni az orfű után leadott kilókat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:25:00 | 103 | 01:59 | 30.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
borlali 4497 napja
Szép tekerés volt! Jó nagyot mentetek! A kilók gyorsan visszajönnek, ne aggódj emiatt! :)