Edzésleírás
Derült égbolt, friss lebegő, madárdal, virágillat és világosság fogadott induláskor. Hűvösvölgy után már lehetet látni a keleti égbolton a vörösödő felhőket, iletve párát, mely a napkelte közledtéről árulkodott. A Deseda víztükre sima volt, de a nádvilág lármától volt hangos.A víz felett párafelhő lebegett. Kakukk barátom ma reggel is köszöntött. Visszafelé találkoztam az egyik kerépáros hölggyel, aki köszönés mellé egy mosolyt is mellékelt. Nem nagy dolog, de jól esik az embernek! Ez a nap jól indult. Hosszú idő után az 1-esnél összefutottunk Pistivel, így volt lehetőségünk egy kisit beszélgetni. A táv gyorsan elfogyott, így elváltak utjaink, mivel én mentem a pékhez. A mozgás jól esett, egészségünkre Pisti! Az egy évvel ezelőtt az új futócipőm feltörte a sarkamat, félretettem, de "bejáratás után", spéci zoknival ma probléma mentesen tudtam használni. Derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:33 | 12.98 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 174 | 151 |
steve71 4604 napja
Szép napot Gyuri és pihentető kertészkedést!:)