Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:51Távolság
11.4 kmTempó
05:31 p/km (10.88 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
A lakástól Norbival mentem autóval a sportcsarnokig, ahol a plakát kihelyezése után nekivágtunk a desedai kerékpárútnak. A Nap már felkelt, de nem nagyon mutatta meg magát. A levegő páratartalma magas volt a hajnalig tartó esőtől. A csigák ellepték az aszfaltot. A Deseda partján horgász nem volt, csak a vadkacsák uralták a terepet csapatokat alkotva. A távot végig beszélgettük a csapat napi ügyeiről. Találkoztunk Csapó Lacival, aki rendesen "tolta", de visszafelé megálltunk beszélgetni. A mozgás jól esett, főleg a tegnapi terep után, egy kis lazítás, egészségünkre Norbi! Nyugodt hetet Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:51 | 11.4 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 167 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4604 napja
Szép hetet Gyuri néked is!Egészségedre a futi!