Edzésleírás
A sportcsarnoktól indultunk Csabi, kopi és Pistivel a klasszikus Deseda körre. A 8-asnál Kopi (tegnap hatalmasat teljesített) visszafordult. Mi megkezdtük a harmatban a lábmosást, majd az erdőben a frissen telepített vadkerítésnél volt egy fácánkakas kalandunk. A füredi oldalon a felázott talajtt valaki nehézgéppel járhatatlanná tette majd 1 km-es szakaszon, majd dolgavégezetlenül visszafordult letarolva a kb.60 cm-es kalászost.Horgászok jól benépesítették ez az oldalt. A gáton tartottunk egy frissítőt, majd haza. Az Alfa Holdbázsnál szemből érkezet Kata és Zsolti, akiknek nagyon megörültünk, illetve eszmét cseréltünk. Ezt követően ehéz volt az indulás, így a spotcsarnoknál már futva köszöntem el Pisitől és Csabitól. A mai edzés jól esett, hangulatos, vidám volt. Köszi FIÚ-k! Aktív pihenést Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:21:28 | 25.52 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 198 | 149 |
Csaba43 4605 napja
Köszi spori Szuper edzés volt!Egészségedre Gyuri!Jó pihit!