Edzésleírás
egész nap fájt a hasam, de azért megpróbáltam, hátha segít a futás rajta. lementem gepárdos edzésre, de a várból vissza is fordultam, nem esett jól. ugyanolyan sz.r, mint ami télen a két ünnep között volt, de remélem most nem kell 2 hétig szenvednem vele... :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 10 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |