Edzésleírás
Madár éneke, valamint hazafelé tartó részegek ordítozása verte fel a hajnali város csendjét. Derült, szémentes, friss reggel fogadot, amely a városom kivül tovább hült, a kifolyónál valósággal hideg volt. A 2-eshez érve már a pirkadat vált uralkodóvá, eltünteve a csillagokat. A Deseda tükörsima vízfelülete nyugalmat, biztonságot sugárzott, de a madarak éneke telítette az étert. Vissza felé a 2-es után találkoztam Öreg horgász ismerősünkkel, aki jókedvűen tekert a tó felé. A kerákpár út melleti földterületeket gyönyörűen megművelték, de egy kis csapadék nem ártana a talajnak. A péknél tettem egy látogatást finomságokért. A mozgás jól esett. Jó pihit az egyetlen hétvégi napra Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:20 | 12.13 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 0 | 159 |