Edzésleírás
Mivel Pisti felhívásában megjelölt indulási időpontot korainak tartották a klubtársak, így ketten vágtunk neki a 8-asig tartó távnak. Felhős égbolt, a Sportcsarnoknál kifehéredett autók, befagyott pocsolyák fogadtak, de a madarak már megkezdték éneküket. A szántásról eltünt a hó, de a szél által feltöltött árkokban még jócskán világított a pirkadatban. A Deseda felületét még vastagon jég borítja, melyen vadkacsák nagy csoportja bandázott. A fordulónál varjak károgása töltötte be a teret. Röbvid szusszanó után indultunk vissza, de természetesen végig beszélgettük a távot, mivel hetek teltek el közös edzés nélkül. Mire visszaértünk a Sportcsarnokhoz, már teljesen kivilágosodott, a Nap próbál kiszabadulni a felhők szorításból. Az edzés jól esett, ma Pisti ismét megmutatta, mi a tempónk, egészségünkre. Igaz Ő még visszament a 2-esig, miközben és hazafelé vettem az irányt. Élménygazdag napot Sporttársak!.Indulok veteményezni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 18.24 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 175 | 151 |
Korai,de nagyon szép edzés.GRAT!!
A hajnali járat nagyon ügyes volt, szép távot tettetek meg! :)
Gratulálok!
Gratulálok Gyuri a mai edzésetekhez!Egészségedre spori!
Szupi!Egészségedre Gyuri!
Egészségedre Gyuri és szép,kertészkedős napot!:)
Frida 4696 napja
Egészségedre !