Edzésleírás
Ma Csabi munkahelyétőlvágtunk neki a távnak. Kellemes hőmérséklet, csillagos égbolt, madárének kisérte lépteinket. A városból kiérve már a pirkadat jelei folyamatosan erősödtek, de a keleti égboltot felhők fedték. Attilával és Tappanccsal találkotunk az 1-es után. A 3,5-es után a dombtetőre érve megláttunk egy piros villogó fényt közeledni, amelyről kiderült, hogy PISTI érkezik. Nagyon megörültünk egymásnak, mivel több hét telt el ilyen jellegű találkozásunk óta. Mondanom sem kell, hogy visszajött velünk az 5-ösig. Az edzés teljes idejére volt mit megbeszélni, közben fejünk felett a felkelő Nap sugaraiban csillogtak az égboltott fehérre felszántó utasszállító repülők. A mai nap sikerén felbuzdulva holnapra 05.30-as Sportcsarnoki indulást beszéltünk meg. A mozgás jól esett a kis csapattal, egészségünkre! Kellemes tavaszi napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:12 | 11.64 | 05:21 | 11.23 | 0 | 0 | 168 | 151 |
ksusy66 4698 napja
Fuj, de korán mentek, mondjuk Zselykém nagyjából ugyanekkor szokott reggelizni...Egészségedre Gyuri spori!