Edzésleírás
Ma Csabival indultunk, de 500 méter után szemből megérkezett Anita és Emil, akikkel rövid beszélgetésbe elegyedtünk. Egy kicsit sikerült áthülni, de a Nap melege, amely a hátunkat érte javított a helyzeten. Zsolti az épület bejáratából üdvözölt bennünket, nagyon dolgozott. Próba képpen elindultunk a megszokott útvonalon, de a 6-os után két gazdátlan kutya jött velünk szembe. Mire védekezésünkre karvastagságú botot törtünk, a kutyák eltüntek valamelyik dűlőn. A hattyús öbölhöz érve két nagytestű kutyát észleltünk az úton, szintén gazdátlanul. Ezen momentum a megfordulásunkat eredményezte, pedig ez utáni útszakasztól már tiszta aszfalt várt bennünket.Az 5-ös és 6-os között az erdei szakaszon még havas-jeges kb.500 hosszan, de napjai meg vannak számlálva (reméljük). Több nagytestű ragadozó madarat láttunk, amelyek zsákmányra lesve kémlelték a talajt maguk alatt. A határban még a fehér szín az uralkodó. A Desedát egybefüggő jégréteg borítja, vitzi életnek jele nincs. Mire visszaértünk a Sportcsarnokhoz kellemesen felmelegedett, a vízátfolyások részben már felolvadtak. A ,mozgás jól esett, jót dumcsiztunk Csabival. Vírus és baci mentes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:00 | 14.84 | 05:19 | 11.27 | 0 | 0 | 174 | 159 |
melath1@ 4699 napja
Kellemes edzés!GRAT!!