Edzésleírás
Erősen felhős, de fagynentes reggelre ébredtem, de a Ny-i szél nem tért nyugovóra. A viszonylagos jó időnek köszönhetően ma legalább 20 kerékpárossal találkoztam, melyek közül négynek volt világítása, igaza településen a közvilágítás üzemelt. Büköt elhagyva megéreztem az Alpok leheletét, amely átfújta a ruházatomat a 2.5 km távolságon. Alig vártam, hogy a fordulóhoz érjek, majd táltosként indultam vissza felé, de a vasuti átjárónál a sorompó megálljt parancsolt. Ezt követően zavartalanul értem célba, miközben keleti égbolton a hajnali pirkadat jelei már megjelentek. Az edzés jól esett, jól kezdődött a nap. Eredményes, jó hangulatú napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:02 | 15.13 | 05:05 | 11.78 | 0 | 0 | 165 | 153 |
Szép táv, hangulatos edzés. Egészségedre Gyuri!
Én ma a tiszta víz és a friss levegő illatát éreztem a Deseda-tó mentén...
Hideg nálunk sem volt!
Egészségedre!
Azért henyélj is egy kicsit a telelésen,de csak az ilyen futások után.
...én is piroson gyalogoltam át hazafelé.:)
Lassan letelik a száműzetés!
Nekem is jött a vonat, de én átballagtam a piroson:) Egészségedre!
Csaba43 4736 napja
Egészségedre Gyuri!