Edzésleírás
Indulás előtt hózápor terítette be Bükfürdőt, így szűz hóban kezdhettem meg az edzést. A Ny-i barát hamar rám talált, illetve bebizonytotta, hogy vastagabb nadrágot kellett volna húzni. Bükrők kiérve a szembeszél valósággal megállított, miközben az égbolton az elvéágtató felhők mögül kikandikált a Hold, megnézve ki ez a megszállott, aki a kerékpárút friss havában nyomokat rajzol. A település határában hátraarcot vezényeltem magamnak, mivel alulról kezdtem fázni az örült szélben. A vasárnapnak köszönhetően alig volt autóforgalom, egyetlen kerékpár nyom keskeny csíkja látszott az aszfalton. A frissen esett hó természetese lefedte a sikos, jégbordás szakszokat, így a tempót a biztonság érdekében visszafogtam. A kimaradt útszakaszt a fürdő területének körbefutásával pótoltam(részben. A mozgás jól esett, csak a szél volt cudar. Derüs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:44 | 12.83 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 178 | 156 |
Örömmel látom, hogy az igazi futót, se szél, se jég, se hó ( se a vasárnap hajnal ) nem állítja meg. Gratulálok.
Derüs napot spori!Jó pihit Gyuri!
Én is akarok hóban futni, de még eddig nem volt alkalmam rá. Tuti jó napod lesz!
a hóban futást irigylem... szép napot!
Frida 4738 napja
Egészségedre Gyuri !
Ez a visszafogott tempó......de szeretnék egyszer ilyet ! :)))