Edzésleírás
A tegnap délutáni hózápor 1-2 cm-es hóréteggel borította be a tájat. A meleg talajon nagy része azonnal elolvadt, de a maradék reggelre ropogóssá, sikossá változott. A lakóépületek takarásából kiérve rámtalált Ny-i barát és elkísért a fordulóig. Tiszta, csillagos égbolton magasan járó fogyó Hold, valamint a hóréteg varázslatossá változtatta a tájat. Ezen illúziót csak a reflektoros autók próbálták lerombolni, kivétel a jelzésemet értelmező, tompitottra váltó, majd hangjelzéssel üdvözlő autós úriember, köszönöm. Visszaérve Bükre láthattam, amint elkezdték szórni a mellékutcákat műtrágyaszóró utánfutóval, amelyet traktor vontatott. A szállodák hatalmas hoklokzatain itt-ott világított a szobákban a villany. Az éjszaka sötétjét a keletről érkező fény elűzte, vöröses árnyalatra festve a horizontott. A mai edzés jól esett, igazán friss levegőn, talpam alatt ropogós aszfalton. Pihentető hétvégét Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:06 | 15.07 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 172 | 154 |
Szép 7vgt Gyuri néktek!
De szép leirás..és ugyanilyen szép edzés...pihentető napot kivánok..
Egészségedre, ez jó lehetett...
melath1@ 4740 napja
Szép leirás szuper edzés,gondolom utánna kellemes lotyálos,lazulos napod volt.(Remélem).Jó pihit.