Edzésleírás
bem; könnyű, laza futás; lev
a pulzusmérő néha vacakolt, de így sem tudtam 150 alatt tartani. odafelé pofaszél. nem esett jól ennél lassabban futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:30 | 7.6 | 05:36 | 10.73 | 0 | 0 | 163 | 152 |