Edzésleírás
Ibrány - Nyíregyháza vasútállomás - Ibrány :)
Megleptem Edinát, hogy betekertem elé a vonathoz. :)
A szép új bici jól gurul, csak a hátsóm úgy elültem... Jó volt! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:53 | 25 | 03:36 | 16.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
01:12:55 | 25 | 02:55 | 20.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ő busszal :) neki 45 perc volt az út haza ugyanazon az útvonalon, nekem 1 óra 13 perc... :)
Edinád mivel ment?
Az egyik haverom házi gyártmánya! :) A régi hervises bicajomból, meg valami lomostól vásárolt vázzal... Szerintem nagyon szép! Le is fújták egy autófestő haverjával. Az van rámatricázva, hogy "Kona"...szerintem "Koma" matricát épp nem találtak...
Runka: igen, muszáj volt kipróbálni a bicót. Ha valaki Nyíregyháza környékén jár elhozhatná nekem Pestre. :)
Hú, van most olyan izomlázam.. :)
Szép táv! Milyen bringa?
Már bicózól is, de jóó ::)) Egs !
Jó volt, de ahhoz képest mekkora arccal mentem neki a dolognak, majdnem visszafordultam már az elején. :)
Jó kis állóképesség fejlesztő gyakorlat. Nekem kevesebb km után is sajog. Grat és egészségedre!
Tündüs 4682 napja
Ez fog megerősíteni!! Pelenkás gatyó javasolt ilyen távnál már! Bár én is mentem ennél többet is, és nem akarok beruházni, így valamelyik occsó abc-ben vettem zselés nyerget. Olyan érzés, mintha polipon ülnék, de egyszer otthon felejtettem, mentünk vagy 40-t na akkor megjegyeztem.....
Egészségedre!