Edzésleírás

a tegnapit próbáltam pótolni. sajna a pulzusmérőm lemerült, de elvileg csak síkon lazát terveztem. így is indult, de aztán a Flórián térnél hátbacsapott két Uniqua-s fiatal titán, és kérdezték megyek-e velük. bár ők Dobogókőre mentek, de azért Kalászig elmentem velük. háááát, mostmár értem, hogy miért mondják, hogy a triatlonosok nem képesek lassan menni, ezek tolták konstans 40nel, nekem szélárnyékom volt, de azért nyomni kellett így is. a 29es átlagomból rögtön 32,5 lett:) edzésnek jó lenne az ilyen, de bemelegítésnek "picit" sok. kiérve pestről leváltam, és mentem Visegrádnak, meg vissza. ha már így alakult az eleje, akkor nem akartam nagyon lassítani, így nyomtam tovább, egészen visszafelé Sztendréig. onnan aztán lazább levezetés hazáig. az uccsó 10re viszont durván eléheztem, úgy terveztem, hogy zsírból megyek végig, és nem volt nálam, csak egy fél gél, ez pedig picit intenzívebb lett. hazaérkezés után egyből rohantam az Ízlelőbe kajálni:)

1 hozzászólás

FutoDetto 4946 napja

zsírból??? hehe, aztán hol van rajtad zsír? :))