jocccc 5.7 km Futás 2011-03-16-n 16:05-kor

jocccc futás

2011.03.16 Szerda, 16:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:46

Távolság

5.7 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

laza átmozgatás jelleggel elindultam a szokásos 5ös körömre, de aztán a Lágymányosi-hídnál mintha Noját láttam volna a Kopaszi-gát felé futni, így a híd helyett arra indultam én is. és igazam lett, tényleg ő volt:) innen elfutottunk a végéig, meg vissza a BEAC-ig, onnan pedig megint egyedül vissza a koliba. jól esett, és nem csak az eső!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:46	5.7	05:24	11.12	0	0	159	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.