bencsikp 15.6 km Futás 2011-01-13-n 22:40-kor

bencsikp futás

2011.01.13 Csütörtök, 22:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:13

Távolság

15.6 km

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

129

Maximum

159

Edzésleírás

Liget-Új híd-Felső tiszapart-Zágráb u-Gerle u.- Acél u. - Baktón egy nagy kör és vissza. Gyenge, de erősödő eső.

http://www.mapmyrun.com/routes/view/26953254

célzónában (135-155) töltött idő 1:31:58.

1 perces pulzusmegnyugvás: 154-119 (=35).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:13	15.6	06:06	9.83	0	129	159	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

aviczian 5057 napja

Nem rossz kör, a Zágráb utcában én is szoktam futni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.