bencsikp 9.6 km Futás 2010-12-28-n 08:45-kor

bencsikp futás

2010.12.28 Kedd, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:04

Távolság

9.6 km

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Csak becslés, hogy mínusz 10 fok volt, lehet, hogy hidegebb. Két napos hóesés után, az összes járda és út letaposott havas, megfagyott latyakos vagy sík jég volt. Ez kissé emelte a pulzust és figyelni kellett, hogy ne csússzak el. Ezzel együtt igen kellemes volt. Jobb, mint 35 fokban futni!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:04	9.6	06:09	9.75	0	93	162	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.