Amatőr 8 km Futás 2008-01-03-n 21:10-kor

Amatőr futás

2008.01.03 Csütörtök, 21:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:29

Távolság

8 km

Tempó

07:49 p/km (7.68 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Az első munkanap utáni futás: bizony még semmi érdemleges nem történt a hazaérkezés után, már este 9 volt... Mínusz 7 fok, kisebb köd, de végre majd' minden lámpa égett kint. Egész hangulatos volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:29	8	07:49	7.68	0	0	147	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 6160 napja

A titok egyrészt Bécs, másrészt a <140-es pulzus. :)
Ami keresztbe tehet, az csakis a munka, no meg a különmunka.

Steve 6160 napja

Hűha ... régen volt ilyen, hogy mindennap futottál:), de ez a hét már bizton a Tiéd és holnapután Hendi:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.