Amatőr 8 km Futás 2008-01-02-n 17:15-kor

Amatőr futás

2008.01.02 Szerda, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:09

Távolság

8 km

Tempó

07:54 p/km (7.60 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Puzusmérős laza futás. Az elején nehéz volt belőni az iramot, illetve volt, hogy 10-zel szórt az érték 135-145 között.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:09	8	07:54	7.60	0	0	149	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 6161 napja

Sorozatterhelés: megtaláltad a lényeget!! :)
Azonban holnaptól beindul a meló: ettől tartok kissé, előre látva a feladatokat, kötelezettségeket... :( Az esték egy része is munkával fog telni, és be kell passzírozni az Europarkokat is.

Steve 6161 napja

Megy ez még jobban is, de látom már szokod a sorozat-terhelést:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.