Edzésleírás
Jó edzés, végre semmi sérülési fájdalom nem volt.
Szöges cipő másodszor a lábamon.
- 10 repülő
- 15 hármasugrás rövid rohammal, új technika tanulása
- 5 x 5 páros lábú felfelé szökdelés
- 2 x 5 féllábas szökdelés, jobb-bal, nem erősen
- 5 x 5 guggolásból páros szökdelés