Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:07Távolság
5.09 km Szint: 149 mTempó
06:30 p/km (9.22 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
67
Maximum
177
Edzésleírás
Már eleve esett mikor indulni akartam, de mivel tudtam, hogy a többiek is futnak, én se maradhattam otthon.
Mivel ma is csak 5km-t kellett futni, a Tengerszem jó ötletnek tűnt. Látszik, hogy rég futottam dombot, az utolsó 300m-en már lihegtem.
Lefelé se lehetett vágtázni, vigyázni kellett, hova lép az ember.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 149 m
Átlagos pulzus: 153 bpm
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:43 | 1 | 06:43 | 8.93 | 57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:34 | 1 | 08:34 | 7.00 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | -69 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:39 | 0.09 | 07:13 | 8.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
