Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:39Távolság
5.1 km Szint: 29 mTempó
05:37 p/km (10.68 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
91
Maximum
169
Edzésleírás
Meló után, még a gázmesteri képzás előtt futottam egy laza 5-öst a városban.
Vagyis laza volt a terv, de azért kifáradtam a végére.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 29 m
Átlagos pulzus: 152 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:01 | 0.1 | 10:10 | 5.90 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
