Edzésleírás
Nem igazán érdemes említésre egy ilyen edzés, aminek a célja a tegnap-tegnapelőtti résztáv+hosszú kombó utáni átmozgatás, így semmi probléma azzal, hogy ilyen lassú volt a tempó. Azonban az már sokkolóan hat rám, a sötétben futáskor azt hittem, hogy haladok mint az állat (nem láttam az órám a sötétben) végig könnyedén ment és jóleső örömfutásnak tünt, amiről úgy éreztem 4:45-4:50 körüli tempóban haladok, majd otthon látom, hogy 5:30 körüli volt .