Edzésleírás

W 152

GARMIN

 

 

2,5 hét kihagyás (betegség) után az első edzés. Ma elmentem orvoshoz, mert még mindig nem vagyok jól, de érzésre azért tudnék sportolni. Engedélyezte a sportot, úgyhogy így délután végre elmentem! Érzésre nem volt rossz, annyira nem éreztem, hogy elfáradtam volna, vagy hogy nehéz lett volna az itteni emelkedő. Full lazán akartam menni, de a kedvem kicsit elvitt és inkább közepes intenzítás lett. Ez mondjuk arra volt elég, hogy wattot tekintve azt hozzam, amit laza tekerés alatt szoktam...Bringán úgy éreztem, hogy nincs akkora visszaesés, mint elsőre gondoltam volna, érzésre nem volt rossz. Utólag számokat (watt, tempó/sebesség) látva azért látszik ez a hosszú kihagyás, de hát számoltam is ezzel...Szép lassan elkezdem újraépíteni magam.