Edzésleírás

GARMIN

1 kört terveztem full lazán. Ez (sem) sikerült. Nem full, csak sima laza lett.

Érzésre előzetesen 6:30-6:45 közé lőttem be magam, ha teljesen lazán futom az is lett volna. 2,5-3hete nem futottam, nem edzettem, nyilván ez látszódik. Most csak a szoktatás volt, 1 kör volt, legközelebb megy majd a 2kör.

 

ALapvetően nem fáradtam el, könnyen ment volna. De azért kicsit elkezdtem érezni vádlimat (nem úgy mint résztávos húzodásoként, inkább úgy hogy nem futottam és elszoktam ettől). Úgyhogy ezért is nyilván jó volt hogy csak 1 kört futottam. Nem mintha felmerült volna, hogy többet futok, fussak...